QA218 ВОПРОС: Я обнаружил во мне очень, очень нуждающегося ребенка, который так сильно нуждается в матери и боится остаться одному. Это вызвало очень и очень пугающий опыт. Временами это почти невыносимо. Можете ли вы помочь мне с этим?
ОТВЕТ: Да. Во-первых, я хочу сказать вам, что это невыносимо только потому, что вы считаете это невыносимым. Вы укрепляете убеждение и заблуждение, что это невыносимо. В тот момент, когда вы подвергнете эту идею сомнению, вы увидите, что это не невыносимо. Это мягкое чувство, которое не уничтожает, не убывает и не унизительно.
Именно эти идеи вы должны подвергнуть сомнению и обменять на новое отношение, которое говорит: «Что ж, может быть, это не так уж и страшно. Может, это меня не расстроит. Я дам ему шанс. Оно во мне, и я приму его и буду им добросовестно путешествовать по нему, с тем, что я встречу в этом конкретном путешествии, в путешествии, то, что я еще не нашел и что я могу найти чрезвычайно ценное ».
Ибо какая бы реальность ни отрицалась, до такой степени вы себя обесцениваете. Если реальность - это боль, беспомощность, нужда, негатив, или что-то еще, отрицаемая реальность - это ваши жизненные лишения. А потом человек бегает по кругу. Он думает, что из-за того, что он лишен, он должен быть негативным, но на самом деле он лишен, потому что отрицает то, что есть.
Поэтому я говорю вам, что это не так сложно, как вы. Барьер создает мысль о том, что это сложно. Тот факт, что вы обнаружили, что часть в вас есть мера вашего прогресса, прежде, чем Вы опровергли это так ревностно, что вы не могли даже стать в каком-либо знает об этой части. Итак, вы начинаете осознавать. Дай ему с верой. Путешествуйте по нему.
Позвольте себе почувствовать это, и вы обнаружите объединяющую силу, которая сильно отличается от той силы, которую вы пытались насильно приобрести в результате отрицания этой части в себе. Вы найдете свою настоящую силу, которая также является мягкостью.
QA222 ВОПРОС: Я заканчиваю долгие отношения и обнаруживаю, что перехожу между местом боли, которое кажется слишком сильным, и слишком тесным. Затем я истерически говорю себе, что не вынесу этого, иначе я обрываюсь и обнаруживаю, что просто хватаюсь за самооценку, чтобы заполнить пустоту. Это кажется частью моего психического паттерна крайностей, между которыми я всегда колеблюсь. Мне нужна помощь в этой области.
ОТВЕТ: Для вас очень важно понять, что не эта конкретная ситуация вызывает или создает в вас эти чувства. Чувства и то отношение, которые вы описываете, уже есть. С одной стороны, существует чрезвычайно высокий спрос, связанный с вашим чувством нужды.
С другой стороны, есть защита от этой потребности и срочности, которая создается в вас - чувство давления, которое вы оказываете на себя. В вас есть «я должен это иметь», нежелание отпускать то, что вы хотите. Это порабощает вас, а затем создает дополнительную защиту от ужасной ложной ненужности.
Другими словами, есть один уровень ложной потребности, который является результатом «Я должен иметь это. Я требую этого. Я терпеть не могу того, чего хочу ». В результате давления, которое это создает, ложная ненужность говорит: «Мне ничего не нужно», что вы, возможно, описываете этим представлением о себе.
Оба состояния ложны. Это фальшивые потребности и ненужность. Совершенно необходимо проплыть через это, проложить себе путь через это, чтобы найти в себе центр, где у вас могут быть настоящие потребности, которые не нужно удовлетворять - где есть мягкий поток. Оттуда придет настоящее удовлетворение, независимо от того, получаете ли вы то, что хотите в данный момент. Это не имеет ничего общего с гордостью эго.
Невозможно иметь по-настоящему плодотворные отношения или как бы быть вознагражденным в одиночестве, если вы не изучите эти шаги и не обнаружите фальшь своей нужды и ненужности, а также признание того, что это не конец света для вас если вы чувствуете боль или потребность, а у вас ее нет.
