QA138 ВОПРОС: Не могли бы вы указать, насколько я могу манипулировать своим чувством взаимопонимания с людьми или контакта со своим внутренним я? Иногда мне кажется, что я немного манипулирую ради позитивного настроения.
ОТВЕТ: Да. Да. Теперь вы видите, что улучшение определенно есть. Там есть рост. Сейчас вы уже не в том же положении, что и несколько месяцев назад. Нет никаких сомнений в том, что впервые происходит реальное, реальное изменение - больше, чем вы думаете.
Это нужно культивировать, чтобы не потерять - но придет еще больше. Вы правы в том, что иногда страх перед негативными чувствами заставляет вас заставлять себя испытывать позитивные чувства. Но это не совсем так.
Сейчас очень часто, гораздо больше, вокруг вас расслабленность, бесстрашное состояние, которое дает вам возможность быть немного более незащищенным, немного более позитивным. Теперь самонаблюдение может идти в правильном направлении, когда вы знаете и понимаете, что это не может происходить на равном уровне.
Другими словами, вы не будете продолжать постоянно. Будут рецидивы, но они не сокрушат вас. Ожидайте их и собирайтесь учиться у них. Медитируйте следующим образом: «Всякий раз, когда всплывает мой негатив, мой страх перед другими, моя защита и мои отрицательные эмоции, я не хочу обманывать себя. Я хочу много увидеть. Я хочу извлечь из этого урок. Я хочу научиться справляться с этими чувствами, узнать больше о себе и не быть раздавленным ими, чтобы мне было легче избавиться от них. Я хочу избавиться от них. Но если они все еще здесь, я хочу узнать от них, почему они здесь и что за ними стоит ».
В такой медитации вы не рискуете обмануть себя. Вы не будете манипулировать, и, позволив себе признать негативные чувства, вы освободитесь. Вы узнаете, как их решать.
QA141 ВОПРОС: Некоторое время я боролся с закономерностью в моих отношениях с женщинами. Сегодня я с кем-то познакомился, и как только я встретил ее, я почувствовал к ней очень тепло. Тем не менее, по прошествии полудня я начал чувствовать к ней оцепенение. Я начал чувствовать, что полностью вернулся к своей старой рутине враждебности и оцепенения. Ближе к вечеру я начал уходить в отставку. Пришло время ей уходить, и я почувствовал, что должен просто позволить себе уйти и посмотреть, что произойдет. В последние несколько минут мне удалось установить контакт, который все еще наполняет меня чувством тепла. Но в тот момент, когда я начинаю думать о себе и пытаюсь определить проблему вербально, я, кажется, теряю нить. Кажется, я стал более отчужденным.
ОТВЕТ: Да. Это очень хороший момент, о котором вы здесь говорите, потому что, видите ли, я всегда говорю именно об этом. Вы не можете силой воли и внешнего эго заставить манипулировать своей психикой. Ваша психика отреагирует, если ей позволят расти, если ей позволят раскрыться, даже если раскрытие временно проявляется в нарушенных областях.
Если вы затем используете свое эго, свой внешний разум, чтобы удостовериться, понять и расслабленно выдать позитивное конструктивное желание - но прежде, чем это можно будет установить, понаблюдайте - тогда рост произойдет. Если вы склонны манипулировать и насиловать, у вас ничего не получится. Просто наблюдайте, где вы находитесь в данный момент. Тогда, даже если в данный момент все еще есть старое, постепенно придет новое, и вы будете наблюдать состояние роста.
Иногда проявляется старое состояние, и если вы можете позволить ему проявиться, наблюдайте его и говорите: «О, да, вот оно. Вот что я чувствую ». Задавайте ему вопросы о том, что выходит, вместо того, чтобы подталкивать, принуждать, заставлять в форме; тогда вы позволяете расти. Даже если самая конструктивная цель будет навязана, а не расслабленно желана при наблюдении за тем, что существует, она будет сопротивляться.
Только когда вы позволяете это проявление, если вы наблюдаете за тем, что в вас, и вместо того, чтобы принуждать, выдавать расслабленное желание, это затем будет мотивировать и активировать силы и энергии, которые постепенно будут показывать процесс роста. Сегодня днем вы в точности поняли, о чем я говорю. Вы наблюдали старую обусловленность. Вы заметили признаки нового состояния, в котором контакт, теплота и симпатия становятся возможными, чего не было в прошлом.
Вы заметили сопротивление, которое немедленно проявляется, когда вы подавляете эмоции, которые могут действовать только свободно. И вы наблюдали, что происходит, когда вы просто позволяете этому быть. Все, что существовало в то время, и ретроспективно вы можете извлечь из этого уроки, и это может быть полезным в будущем.
Я думаю, что все вы можете извлечь из этого урок и аналогичным образом можете наблюдать это на себе. Вы можете понять чрезвычайно важную разницу между принуждением психики - что, конечно, не следует советовать - и расслабленным желанием чего-то, к положительному результату, при этом наблюдая за тем, что происходит сейчас.
ВОПРОС: Я понимаю, что если что-то не сработает, я сделаю рационализацию, что этот человек не был готов, и я, возможно, был более готов, чем она. Мне очень любопытно узнать о ее внутреннем положении в данный момент, если вы думаете, что это может быть полезно. Может, ты мне что-нибудь скажешь.
ОТВЕТ: Да, я могу вам кое-что сказать. Это очень напуганная психика, чрезвычайно напуганная, и она может только расширяться в уверенности, доверии и чувстве принятия. Это менее требовательная - только косвенно - но не явно требовательная психика, а очень испуганная и испытывающая огромную потребность в принятии.
Теперь, в вашем прежнем состоянии, которое, конечно же, до сих пор не устранено, это было совершенно невозможно, как вы знаете, потому что вы сами были так глубоко убеждены, что люди были против вас. Поэтому вы были настолько оборонительными и враждебными, что невозможно было установить необходимый для этого климат. Вы начинаете учиться этому сейчас, но, возможно, зная это и позволяя этому раскрыться, и действительно уделяя внимание и чувствуя эту потребность и эту борьбу в этом другом человеке, вы станете гораздо более наблюдательными по отношению к другому.
Это немедленно уменьшит эгоцентризм и, следовательно, страх в вас. Это также уменьшит в вас защищенность и, естественно, следовательно, враждебность, если вы сделаете себя восприимчивым, наблюдательным и внимательным к этой другой психике. Не зная это, потому что я так говорю - что должно быть просто вспомогательным толчком в правильном направлении, - а тем, что вы можете наблюдать за другими. В ее случае вы почувствуете это немедленное отступление, но все же выход, когда климат теплый и солнечный.
