QA132 ВОПРОС: Около трех дней назад я очень нервничал, меня все трясло. Можете рассказать мне что-нибудь о том, по какой причине меня трясло?
ОТВЕТ: С общей точки зрения, глядя на всю картину вашего пути, на то, чего вы достигли до сих пор, что вам еще нужно сделать, где вы стоите, я могу сказать следующее. Вы приближаетесь, а временами уже стоите на пороге, когда нужно оставить позади эмоциональное младенчество и приступить к серьезной жизни и стать взрослым человеком.
Бывают времена озарения, когда такое видение наполняет вас светом и радостью. И вы, по сути, переживаете, ожидая этого, приветствуя это и осознавая его легкость и освобождение.
Но бывают и другие моменты, когда преобладает старое невежество, когда вы боитесь такого решения и когда вы цепляетесь за старые методы, когда вы чувствуете себя в большей безопасности в цепях, чем в свободе. Вы боитесь свободы; вы боитесь свободы, которую влечет за собой эмоциональная зрелость или взросление. Вы верите, что безответственное ребячество безопаснее, и буквально трепещете при мысли, что должны отказаться от этого старого безопасного пути и принять новый небезопасный путь.
На этой фазе перехода, которая, конечно, очень постепенная, вы можете испытывать определенные настроения. Такое настроение, как вы описываете, когда вы на самом деле физически дрожите, может быть одним из таких проявлений только что упомянутого мною симптома.
ВОПРОС: Меня начало трясти, когда я понял, что не верю в себя.
ОТВЕТ: Ну, точно. Поэтому. Вот вся ваша цепная реакция. Как вы можете верить в себя, если вы всегда настаивали на том, чтобы цепляться за эмоциональное младенчество и питаться защитой других, а не стоять на собственных ногах? И здесь образуется замкнутый круг.
Если вы не верите в себя, вы должны бояться отказа; вы должны бояться ответственности за себя.
QA176 ВОПРОС: Мы обнаружили, что у меня возникают приступы тревоги, потому что я подавляю свой гнев и враждебность, а также подавляю свои добрые чувства. Но я все еще не совсем понимаю, что происходит или что я скрываю разными способами. И я так хочу знать, что на самом деле находится в центре этого, чтобы я мог взяться за это.
ОТВЕТ: Ну, вы действительно сказали это прямо сейчас. Это в основном это. Вы не можете быть более элементарным, чем когда вы приходите к настоящим чувствам - хорошим и плохим чувствам, чувствам любви и удовольствия, а также гневу, разочарованию, ярости и слезам. Все эти чувства были запрещены; все они были заблокированы и затруднены. И вы замкнулись в очень внутренней пассивной оболочке.
Всякий раз, когда вы злитесь или когда хотите удовольствия, и это удовольствие расстраивается, в основном из-за вас самих, и всякий раз, когда вы используете отговорки своей игры и дальше отказываетесь себе в том, чего действительно хотите, возникает тревога. Тревога выражает отрицание всех реальных живых чувств, которые вы побеждаете и которые, по вашему мнению, должны быть лишены, чтобы выжить, чтобы быть собой.
Я хотел бы добавить сюда кое-что, что могло бы помочь вам - и, возможно, также другим. В вас есть чувство, что если вы отдадитесь своим чувствам, вы потеряете себя, свою индивидуальность как личность, потому что вы ложно приравниваете свою индивидуальность к ложному представлению о себе, которое вы показываете. Таким образом, возникает дополнительная тревога.
Каждый раз, когда ваши настоящие чувства хотят прорваться - и уже поощряются к этому вашим Путем, - другая сторона в вас говорит: «Нет, нет, нет, потому что, если я сделаю это, я растворюсь в ничто», что это, конечно, полнейшая ошибка.
Итак, вы видите, у вас есть изначальная тревога по поводу отрицания своего удовольствия и своих любовных чувств. У вас есть вторичная тревога по поводу отрицания гнева и ненависти, когда это происходит, и чувство вины за это, которое заставляет вас сдерживать все это.
У вас есть третий уровень, который заставляет вас беспокоиться, когда появляются претензии к идеализированному представлению о себе, и вы боитесь раскрыть то, что находится под ним. И у вас все еще есть дополнительный слой беспокойства, который, когда настоящие чувства хотят прорваться через вас, говорит: «Ну, я потеряю себя в ничто, и я не могу позволить этому случиться». Тогда у вас есть беспокойство с обеих сторон.
Если вы позволите этому случиться, вам грозит поражение и растворение, как вы думаете. И если вы не позволяете этому случиться, вы должны продолжать разочарование, которое вызывает у вас тревогу. Это тревога двойной связи, которая по-прежнему остается иллюзией двойственности, в которой все, что вы делаете, кажется неправильным и не имеет выхода. И есть безысходность, связанная с подобными вещами, когда вы вовлечены в эту внутреннюю борьбу. Вы это понимаете?
ВОПРОС: Да. И что мне делать, когда я чувствую двойственность своих реакций?
ОТВЕТ: Я бы посоветовал вам стать очень спокойным внутри и позволить этому случиться. Позвольте этому проявиться, а затем скажите: «Эта двойственность, этот конфликт, в который я вовлечен сейчас внутри себя, является одновременно иллюзией. Есть правда о том, как это чувствовать, и которую я не могу понять непосредственно в моем сознании. Но эта правда существует во мне, и я хотел бы испытать эту истину ».
Затем вы отказываетесь от безумия, связанного с этой истиной, и пытаетесь с доверием ждать, пока все еще испытываете эту боль. Но не надо так сильно бороться с болью двойственности, этого конфликта. Подождите, пока это произойдет само по себе, потому что только так истина бытия может сообщить о себе вам.
Человеческие существа, все вы - даже те, кто находится здесь на этом Пути, которые уже знают принципы и временами испытали эти истины, каково это, когда вы находитесь в единстве с самим собой, - тогда, когда вы снова теряете его, такие безумные и хотите ухватиться за это и верить, что вы можете добраться до этого прямым усилием своей воли. Ну так не бывает.
Это правда, что ваши добровольные способности должны позволять это, но вы также должны знать, что это может работать только тогда, когда ваше волевое «я» говорит: «Да, есть еще одна истина, для которой я открываюсь». Но затем вы позволяете этому случиться и ждете, пока это произойдет. Это может случиться, когда вы меньше всего думаете об этом - скорее всего, именно тогда, когда это произойдет, - а не как прямой результат вашего желания в медитации.
Медитируйте, отпускайте и доверчиво ждите, пока правдивое чувство, опыт и восприятие не передадутся вам изнутри, из вашего сокровенного существа. Это мой совет. Заявите, признайте и примите борьбу, которая находится в вас.
Не боритесь с этим, но, с другой стороны, знайте, что это не реальность, что вам это не нужно, и что внутри вас есть другая реальность - реальность восприятия того, как вещи в этом конкретном отношении могут быть . Эта реальность существует в вас, и вы позволяете ей происходить, когда вы достаточно спокойны и достаточно внутренне расслаблены, чтобы это могло произойти.
QA240 ВОПРОС: Последние десять месяцев у меня были хронические патологические мазки Папаниколау. Я хотел бы знать, почему я предпочитаю выражать то, что есть, в этой части моего тела. И что я могу сделать, когда я испытываю сильную боль в матке, начинаю паниковать и чувствую отчаяние и страх?
ОТВЕТ: У меня есть два предложения, мой друг. Один из них заключается в том, что вы ищете глубже внутри и даете знать и осознавать этот голос, который говорит что угодно, но только не открытость, ранимость, восприимчивость, любовь и говорит «Да» мужчинам - все, кроме этого. Когда вы действительно соединяетесь с этим голосом, не только теоретически, но действительно соединяетесь снова и снова, тогда вы можете немедленно изменить его и пройти через акт храбрости и веры и активно сказать `` Да '' любящей восприимчивости с общительностью и энергией в этом отношении. , в этом отношении.
Второе предложение - когда вы находитесь в состоянии паники, осознайте, что именно эта паника воссоздает состояние. Я знаю, что это непросто, но лучше пережить панику, чем предотвратить ее. Пройдите через страх смерти, который, в конечном счете, находится в этой панике, и вы поймете, что страх смерти - это не что иное, как результат вашего отказа жизни или какому-либо аспекту жизни.
Когда вы испытаете страх смерти и увидите, что жизни нет, паника исчезнет. И вы сделаете трамплин из той самой паники, которую хотите отвести.
